Teo Trandafir și-a dat demisia: „Nu voi mai avea timp”
Teo Trandafir ne-a vorbit despre cel mai nou proiect...
Atunci când ținem o dietă, evităm pe cât posibil fursecurile, bomboanele, ciocolata, cartofii prăjiți și pizza, printre altele, întrucât sunt vinovații kilogramelor în plus. Există însă și alte tipuri de alimente clasificate drept „sănătoase” care îngrășă:
1. Băuturile dietetice
Cercetătorii cred că atunci când mâncăm sau bem ceva dulce, corpul nostru se așteaptă la calorii. Dar când nu-i dăm calorii, organismul nostru reacționează încetinind metabolismul, răspunzând mai puțin la insulină și câștigând în greutate.
Ce să alegi în schimb? Cel mai indicat lucru este să bei apă, ceai natural cu gheață și neîndulcit, apă cu lămâie.
2. Alimentele cu conținut scăzut de grăsimi
Când oamenii cumpără un produs cu conținut scăzut de grăsimi, consumă de obicei cu 30% mai mult din acea mâncare. Din acest motiv, este recomandat să consumi porții mici de alimente sănătoase, fără ca acesta să fie sărace în grăsimi.
Citește continuarea pe DC MEDICAL
Autorul articolului: Romina Băluță
Categorie: Sanatate
Tagurile articolului: alimente dietetice sanatoase top
Teo Trandafir ne-a vorbit despre cel mai nou proiect...
Carmen Harra a oferit noi...